من نحن | اتصل بنا | الخميس 09 يناير 2025 07:44 مساءً

 

 

 

 

منذ 10 ساعات و 23 دقيقه
    سليم المعمري: نظمت مدرسة خالد بن الوليد في مديرية خورمكسر بالعاصمة عدن احتفالية خاصة بمناسبة زيارة كل من الدكتورة أروى هائل و الأستاذ أشرف سالم، منسقي البرامج في منظمة الأمين للمساندة الإنسانية، وذلك تلبية للدعوة التي وجهها لهم طلاب الصم في
منذ 12 ساعه و 43 دقيقه
انطلقت، اليوم الخميس، أعمال ورشة العمل بعنوان: "استراتيجية التعليم العالي في الجمهورية اليمنية: آفاق وتوجهات"، التي تنظمها وزارة التعليم العالي ضمن التحضير للخطة الاستراتيجية للوزارة للعام 2025-2027م.وتُعقد الورشة برعاية دولة رئيس الوزراء الدكتور أحمد عوض بن مبارك، وإشراف
منذ يوم و 9 ساعات و 18 دقيقه
بعث مدير دائرة شؤون الأفراد بوزارة الدفاع، العميد الركن الخضر مزمبر، برقية عزاء ومواساة إلى مدير الدائرة المالية بوزارة الدفاع، اللواء الركن عبدالله عبدربة ناجي، وذلك في وفاة نجل شقيقه المغفور له بإذن الله احمد صالح عبدربه.  وعبّر اللواء مزمبر في برقيته عن خالص تعازيه
منذ يوم و 11 ساعه و 24 دقيقه
كرم بنك التسليف التعاوني والزراعي «كاك بنك» موظفي إدارة الفروع والتسويق وذلك تقديراً لجهودهم واسهاماتهم المتميزة في انجاز المهام وتعزيز مكانة البنك والارتقاء بخدماته.  وقام نائب الرئيس التنفيذي لقطاع العمليات المصرفية، الاستاذ/ رفيق القباطي بتكريم الموظفين،
منذ يومان و 6 ساعات و 26 دقيقه
التقى الدكتور محمد سعيد الزعوري وزير الشؤون الإجتماعية والعمل صباح اليوم بمكتبه بالعاصمة عدن، رئيس وأعضاء لجنة التحكيم المختصة بالفصل في منازعات العمل في العاصمة عدن ومحافظات لحج وأبين والضالع وذلك بعد إعادة تشكيلها. وخلال اللقاء وجه معالي الوزير الزعوري أعضاء لجنة

هل يحقق تناول الفاكهة والخضروات الشعور بالسعادة؟

الشرق نيوز - رويترز : الأحد 17 يوليو 2016 10:29 مساءً

يقول باحثون إن أسباب نصيحة الأطباء الدائمة بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات تتعلق غالبا بالفوائد الصحية في الأمد الطويل لكن المواظبة على هذه الأطعمة ربما يحسن أيضا من الحالة المعنوية في الأجل القصير.

واعتمد فريق الدراسة على مسوح محلية في أستراليا للربط بين الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات يوميا وزيادة الشعور بالسعادة على مدى عامين.

وقال الباحثون في الدورية الأمريكية للصحة العامة إنه بتناول ثماني ثمرات من الفاكهة والخضروات يوميا ارتفعت المعنويات لما يعادل الشعور بالسعادة بعد الحصول على عمل.

وقال أندرو اوزوالد الذي يدرس الاقتصاد والعلوم السلوكية بجامعة ورك في كوفنتري ببريطانيا وشارك في إعداد الدراسة "وجدت التأثير الواضح للفاكهة والخضروات مفاجئا للغاية".

ومنذ بدء العمل بالدراسة أضاف نحو ثلاث ثمرات أخرى من هذه الأطعمة إلى غذائه يوميا.

وقال لرويترز هيلث عبر البريد الإلكتروني "أتناول ما يصل لنحو سبع ثمرات يوميا."

وتكهن هو وزملاؤه بأن الناس ربما يتحمسون لتناول المزيد من الفاكهة والخضر إذا اعتقدوا أن هناك فائدة في الأجل القصير إضافة إلى الفوائد طويلة الأمد.

وللتعرف على العلاقة بين تناول الفاكهة والخضروات وارتفاع الحالة المعنوية بشكل عام حلل الباحثون بيانات أكثر من 12000 بالغ شاركوا بالمسح في أستراليا.

وسجل المشاركون عاداتهم الغذائية بين عامي 2007 و2013 وأجابوا عن أسئلة المسح بشأن حياتهم وصحتهم العقلية والمعنوية.

وخلال فترة عامين خلص فريق البحث إلى أن المشاركين الذين غيروا عاداتهم من عدم تناول أي فاكهة أو خضروات تقريبا في اليوم إلى تناول ثماني ثمرات يوميا قالوا إنهم أكثر سعادة وأكثر شعورا بالرضا مقارنة مع الذين لم يضيفوا أي ثمار لوجباتهم.

وسجل الذين زادوا من تناول الفاكهة والخضروات من صفر إلى ثماني ثمرات يوميا نسبة مرتفعة على مقياس معقد "للرضا عن الحياة" تعادل الشعور بالسعادة عند العثور على وظيفة جديدة.

وفي المقابل سجل الذين لم يتناولوا المزيد من الفاكهة والخضروات انخفاضا في مقياس السعادة خلال الفترة ذاتها يعادل تقريبا شعور المرء عند فقدان وظيفة.

 

المزيد في
  بحث وزير الصحة العامة والسكان الدكتور قاسم محمد بحيبح اليوم مع السفير المصري لدى بلادنا أحمد فاروق جوانب التعاون بين البلدين في المجال الصحي والدعم الصحي
المزيد ...
يعتقد كثير من الناس أن القدرة على تحسين الذاكرة والقدرات المعرفية ترتبط فقط بالمراحل الأولى من العمر أي الطفولة والشباب، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، فكل إنسان مهما بلغ
المزيد ...
قال وزير الصحة العامة والسكان الدكتور ناصر باعوم، أن عدد الحالات التي توفيت بمرض الكوليرا منذ 27 ابريل الماضي حتى نهاية يوليو، بلغ 1890 حالة، في عموم
المزيد ...
حذرت دراسة أميركية حديثة من أن نقص مستويات فيتامين (هـ) أو (E‏) خلال فترة الحمل، خطر على تطور الجنين، حيث يزيد فرص ولادة أطفال يعانون من ضعف السلوك والإدراك
المزيد ...

شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها