من نحن | اتصل بنا | الأربعاء 22 مايو 2019 03:35 صباحاً

 

منذ 10 ساعات و 17 دقيقه
نفى أحد ضباط قوات الأمن المركزي صحة الرواية التي نشرها رئيس أركان  قوات الأمن المركزي السابق يحيى محمد عبدالله صالح بخصوص حادثة استهداف العرض العسكري في ميدان السبعين بصنعاء.   وقال العميد ركن سليم المحثوثي في بيان صحفي تلقى " وطن نيوز " نسخة منه إن الرئيس عبدربه
منذ يوم و 11 ساعه و 50 دقيقه
عقدت هيئة رئاسة الائتلاف الوطني الجنوبي اجتماعها الأول برئاسة الشيخ أحمد صالح العيسي رئيس الائتلاف, اليوم الثلاثاء، وفي بداية الاجتماع وقف الحاضرون دقيقة لقراءة الفاتحة على أرواح الشهداء مثمنين التضحيات الجسام التي قدمها ولا يزال يقدمها أبناء الوطن الشجعان ومقاومتهم
منذ يوم و 12 ساعه و 33 دقيقه
افتتح مساء اليوم الأثنين احد أكبر الأسواق التجارية السياحية بالقرب من جولة كالتكس جوار كاك بنك في مديرية المنصورة بالعاصمة المؤقتة عدن جنوبي البلاد.   وخلال عملية الافتتاح قصت والدة المستثمر مدير المول "عبد القوي بن هويش" شريط الافتتاح بحضور مدير عام مديرة المنصورة محمد
منذ يومان و 14 ساعه و 40 دقيقه
اعترف "حزب الله" اللبناني بمصرع ثلاثة من أبرز قياداته في معركة تحرير قعطبة بمحافظة الضالع جنوبي البلاد.   وبحسب الاعتراف الرسمي لحزب الله الإرهابي فإن ثلاثة من أبرز قياداته وهم:  1-عباس حيدر 2- علي الشامي 3- محمد سلمان، قتلوا في معركة تحرير قعطبة.   ويعتبر القتلى
منذ يومان و 14 ساعه و 41 دقيقه
تشهد جبهات القتال في مختلف أرجاء الوطن على تضحيات أبطال نذروا انفسهم للدافع عن هذا الوطن،   فمنهم من قضى نحبه ومنهم من ينتظر .   ستكون لنا وقفة مع أحد هؤلاء الأبطال من أفراد محور آزال، صعدة وهو القناص عبدالحميد محمد العريف العولقي من أبناء محافظة شبوة- مديرية الصعيد -
طب وصحة

لمواجهة الحر.. هذا ما يحتاجه الجسم من الماء و"التكييف"

وطن نيوز-العربية نت : الثلاثاء 04 يوليو 2017 02:16 مساءً

عندما تصل درجات الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن12 كوباً من المياه يومياً، لتعويض النقص الحاد في السوائل بالجسم، والتي قد يفقدها نتيجة العرق الغزير والتعرض للحرارة العالية والرطوبة الشديدة.

الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أوضح لـ"العربية.نت" أن من الأفضل لمواجهة درجة الحرارة المرتفعة الإكثار من تناول المياه، وبمعدل كوب لكل ساعة، فلو افترضنا أن عدد ساعات النوم في اليوم 8 ساعات، فيتبقى 16 ساعة، يجب على الإنسان خلالها تناول 16 كوباً من المياه، أو على الأقل 12 كوباً من دون أن يشعر بالظمأ، وذلك حتى يمكنه مواجهة الحر الشديد، مؤكداً أن الماء يحافظ كذلك على حيوية الأنسجة ويزيد من كفاءة الجهازين الدوري والمناعي.

وقال إن درجة الحرارة المثلى لأجهزة التكييف في الصيف والحر الشديد هي 24 درجة مئوية، فلو قلت عن ذلك ووصلت إلى 20 درجة مثلاً تكون مسببة لبعض الأمراض.

وأضاف أنه عندما يدخل الإنسان إلى المنزل أو مقر العمل، قادماً من درجة حرارة مرتفعة يصاب على الفور بانتكاسات ربوية وضيق في التنفس، وربما يتعرض لحساسية في الصدر والتهاب العضلات والمفاصل، موضحاً أن الخروج من أماكن باردة لأماكن حارة ضار أيضاً بالجهاز التنفسي ويجعله يصاب بأمراض حادة.

وينصح بدران بالإكثار من تناول الخضراوات خلال الصيف خاصة الخس لقدرته على ترطيب الجسم، حيث يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة، مثل الفيتامينات والنحاس والمنجنيز، وبه مواد تساعد على تنظيم ضغط الدم، بالإضافة إلى وجود 3 مضادات للأكسدة تقي من الإصابة بالأورام وتزيد من كفاءة الجهاز المناعي.

المزيد في طب وصحة
يعتقد كثير من الناس أن القدرة على تحسين الذاكرة والقدرات المعرفية ترتبط فقط بالمراحل الأولى من العمر أي الطفولة والشباب، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، فكل إنسان مهما بلغ
المزيد ...
قال وزير الصحة العامة والسكان الدكتور ناصر باعوم، أن عدد الحالات التي توفيت بمرض الكوليرا منذ 27 ابريل الماضي حتى نهاية يوليو، بلغ 1890 حالة، في عموم
المزيد ...
حذرت دراسة أميركية حديثة من أن نقص مستويات فيتامين (هـ) أو (E‏) خلال فترة الحمل، خطر على تطور الجنين، حيث يزيد فرص ولادة أطفال يعانون من ضعف السلوك والإدراك
المزيد ...
تعتبر التغذية الصحية من الضرورات التي يتعين على #مريض_السكري أو من لديه تاريخ مرضي بالعائلة مراعاتها، حيث يلعب #الطعام_الصحي دوراً كبيراً في ضبط مستويات #السكر
المزيد ...

شاركنا بتعليقك

شروط التعليقات
- جميع التعليقات تخضع للتدقيق.
- الرجاء عدم إرسال التعليق أكثر من مرة كي لا يعتبر سبام
- الرجاء معاملة الآخرين باحترام.
- التعليقات التي تحوي تحريضاً على الطوائف ، الاديان أو هجوم شخصي لن يتم نشرها